Prehrana
Izognimo se padcu energije
Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam lahko pomagajo ob takšnem padcu energije, da boste lahko nemoteno opravljali svoje obveznosti. […]
Articles by Valentina
Zdravje
Težave s hrbtenico in kostmi: Kako si lahko pomagamo?
Kosti in mišice so osnovna opora telesu. Kot vsak stroj tudi telo zastane, če ni pravilno vzdrževano. Določene drže telesa povzročajo pritisk na tkiva, sklepe in kosti in jih obremenjujejo. Tega se nemalokrat zavemo šele […]
Zdravje
Sibirska cedra za zdravje in dobro počutje
Sibirska cedra (Pinus sibirica) je darilo narave ljudstvom sibirskih prostranstev. Oreščki sibirske cedre imajo izredno veliko joda, ki pospešuje plodnost. […]
Duhovnost
Karma joga: To kar damo, to prejemamo
Karma v jogijski filozofiji pomeni zakon vzroka in posledice. Kar damo, to prejmemo. Kar bomo sejali, to bomo želi. […]
Zdravje
Pegasti badelj – najboljša naravna pomoč za vaša jetra
Pegasti badelj je zelišče, ob katerem večina ljudi najprej pomisli na zaščito in razstrupljanje jeter. To je seveda upravičeno, saj so blagodejni učinki pegastega badlja na naša jetra zares izjemni. […]
Zdravje
Pesticidi krivi za neplodnost?
Izpostavljenost okoljskim onesnaževalcem, imenovanim organoklorini, naj bi v najstniških letih povzročila okvaro sperme, ugotavlja raziskovalna ekipa Univerze George Washington v ZDA. […]
Zdravje
Ena neprespana noč enaka šestim mesecem maščobne diete?
Nova ameriška raziskava preseneča, da noč brez spanja ali šest mesecev diete, bogate z maščobami, v podobnem deležu poslabšata odpornost telesa na inzulin. […]
Zdravje
Drobnjak: Zdrava alternativa za tiste, ki ne marajo česna
Drobnjak blagodejno deluje na prebavo, ožilje, ledvice, dihala in kožo, ima pa tudi razstrupljevalne učinke, lahko uživajo tudi tisti, ki sicer česna in čebule ne prenašajo. […]
Prehrana
Bazilika – »kraljeva začimba«, polna zdravja
Bazilika se uporablja za izboljševanje okusa številnih jedi, obenem pa tudi kot glavna sestavina izjemno priljubljenega pesta. […]
Prehrana
Lubenica – izjemno zdrava poletna osvežitev
Lubenica je nepogrešljivi del poletja. Težko se je upreti mamljivi rdeči barvi notranjosti lubenice, ki obljublja hitro osvežitev, združeno s prijetno sladkobo. […]