Vsakdo si želi delati v podjetju, kjer se počuti cenjenega, motiviranega in zadovoljnega. Vendar pa vsi žal ne dobijo takšne priložnosti. Ko se zjutraj prebudite z občutkom strahu ali tesnobe zaradi prihajajočega delovnega dne, pogledate na uro in upate, da bo čas čim hitreje minil, je to znak, da ne uživate na svojem delovnem mestu.
Zakaj takšni občutki o delovnem mestu?
Obstaja več razlogov, zakaj nekdo morda ne uživa na svojem delovnem mestu. To je lahko na primer nezadovoljstvo z vlogo, ki jo nekdo igra v podjetju, slabi odnosi s sodelavci ali nadrejenimi, pomanjkanje motivacije ali pa občutek, da delo ni smiselno ali pa se pri delu dolgočasi. Morda je delovno okolje toksično, ali pa se preprosto ne počutite kot del ekipe. Včasih pa je težava globlja in je povezana z vašo kariero na splošno, morda dvomite v izbiro svoje kariere ali pa ne vidite priložnosti za napredovanje.
Vpliv na osebno življenje
Ko ne uživate na delovnem mestu, to vpliva tudi na naše osebno življenje. Lahko se počutite izčrpane, napete, občutite lahko tudi simptome depresije ali anksioznosti. Vaše razpoloženje se lahko prenese tudi na družinske člane ali prijatelje. Namesto, da bi čas izven dela izkoristili za sprostitev in zabavo, ga morda preživite v skrbeh o delu.
Kaj lahko storite?
Če ne uživate na svojem delovnem mestu, to ne pomeni, da je vse izgubljeno. Prvi korak do rešitve je prepoznavanje problema. Ko ugotovite, kaj nas moti ali kaj nam manjka, lahko začnete iskati rešitve.
- Pogovorite se s svojim nadrejenim: Morda vaš šef ne ve, kako se počutite, in če ste iskreni in mu poveste o svojih občutkih, lahko skupaj najdeta rešitev.
- Iščite nove priložnosti: Če menite, da vaše delo ni smiselno ali če ne vidite priložnosti za napredovanje, se ozrite okoli sebe. Morda obstajajo druge vloge ali oddelki, ki bi vam bolj ustrezali.
- Vzpostavite zdravo ravnovesje med delom in prostim časom: Poskrbite, da boste imeli dovolj časa za sprostitev in stvari, ki vas veselijo.
- Naučite se tehnik obvladovanja stresa: To so lahko meditacija, joga, dihalne vaje ali katera koli druga tehnika, ki vam pomaga pri sproščanju.
Je čas za spremembo?
Včasih, kljub vsem prizadevanjem, ugotovite, da delovno mesto preprosto ni pravo za nas. In to je v redu. Pomembno je, da se zavedamo svojih občutkov in razmislite o tem, kaj resnično želite v življenju. Morda je čas za iskanje novega dela, začetek lastnega posla ali celo spremembo kariere. Kar koli že odločite, glavno je, da poslušate sebe in naredite tisto, kar je najboljše za vas.
