Številnim ljudem je telesna vadba primerljiva s težkim fizičnim delom, zaradi česar jo mnogi odklanjajo. Psiholog Hendrik Mothes z oddelka za športno znanost na univerzi v Freiburgu v Nemčiji je s svojo ekipo odkril, da imajo posameznikova pričakovanja in počutje ob vadbi pomemben vpliv na to, kako naporna se mu ta zdi.
Raziskovalna ekipa je povabila 78 moških in žensk, starih od 18 do 32 let, v laboratorij, kjer so morali oceniti, kako atletski oziroma športni mislijo, da so, nato pa so jih 30 minut testirali na sobnem kolesu, ob tem so morali obleči kompresijsko majico zelo znanega proizvajalca športne opreme. Med vadbo so vsakih 5 minut poročali o naporu, ki ga doživljajo. Razdeljeni so bili v dve skupini – ena je pred aktivnostjo gledala kratke filmčke, ki so ponazarjali pozitivne vplive kolesarjenja na zdravje. V nekaterih izmed teh posnetkov so bile majice, ki so jih nosili, opisane kot dodatna pomoč pri kolesarjenju. Analiza rezultatov je pokazala, da so ljudje, ki so k aktivnosti pristopili pozitivno, vadbo ocenjevali kot manj naporno.
Čim bolj atletska je bila samoocena posameznika, tem močnejši je bil ta vpliv. Vera v kompresijsko majico pri tej skupini ni pomagala. Po drugi strani pozitiven pristop ni pomagal udeležencem, ki se niso imeli za zelo atletske, ti so aktivnost opisovali kot naporno. Izkazalo pa se je, da je verovanje v kompresijsko majico naredilo vadbo manj naporno. Včasih je očitno pametno poiskati uteho v domnevno koristnih športnih rekvizitih, če le verjamete vanje.
