Hrana za možgane
Prehrana

Katero vrsto hrane izbrati za aktivnejše možgane?

Boljši spomin, uspešnejše rezultate izpitov in boljše razpoloženje lahko dosežemo v zelo kratkem času, če uživamo določeno hrano. Naravne spojine, ki so v živilih, lahko obvarujejo naš imunski sistem, čistijo telo kancerogenih snovi in pesticidov ter zmanjšujejo depresijo. Poglejmo si nekaj primerov. […]

Jajčna omleta padec energije
Prehrana

Izognimo se padcu energije

Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam lahko pomagajo ob takšnem padcu energije, da boste lahko nemoteno opravljali svoje obveznosti. […]